2025年9月– date –

【失敗から学んだこと📝】 10代の頃から100個以上のダイエットを試し、失敗ばかりの私。 本日はその中の「食事」で私の失敗から学んだことをお伝えします📝 ⚠️リバウンド必須の失敗ダイエット😢・特大おにぎり1個ダイ...

みなさんこんにちは🤗💓 夏が終わり、日中はまだまだ暑いですが、 朝晩は少しずつ風が気持ち良くなってきましたね☺️🌸✨ 歩くの大好きな私は、この季節の風が1番好きで、つい遠回りして歩いてしまいます😚...

皆さんこんにちは〜🌼 南千住トレーナーのあきほです🥰 みなさん、夏休みやお盆休みはゆっくりお過ごしできましたでしょうか？？🌻 私は地元の山形に帰って毎日スイカを食べて、まさかの熊にも会ってなんとか無事東京に戻ってきまし...