皆さまこんにちは🥰
東日本橋・人形町店トレーナーのめぐみです♪
テーマはフェイスライン
本日はストレートネックの方必見！
「フェイスライン」について👩✨
春が近付いてきて、顔わまりや
デコルテを出す機会が増えてきますよね🌸
コートやマフラー、マスクを外したら
何だかフェイスラインがもったりしてる…🤔
なんて思った方いませんか？
第一印象はやっぱり下半身より上半身！
フェイスラインがすっきりするだけで
何か変わった？と聞かれます😍
私も久しぶりに会った方、5人から
「ハイフしたの？」「痩せた？」と聞かれました😯
キレイになるポイント❤
実は、変えたのはたった一つ👆️
キレイになるポイントは
“後頭部の位置”です💡
・頭はボーリング球くらい重い
・前に出ると首が縮む
・縮むとフェイスラインが下がる
デスクワークなどで頭が少し前に出るだけで、
むくみやすくなり、二重顎っぽく
見えたり、輪郭がぼやけたり…。
年齢を重ねるとたるみも出てきます😨💦
でも、耳の真下に肩がくる位置まで
後頭部を引くと、首が縦に伸び、
顎下が自然と引き上がります⤴️
姿勢改善を学び、それを毎日コツコツ
続けて2ヶ月ほどでかなり変わってきました✨
特別な美容医療ではなく、
高いスキンケアでもなく、
本来の位置に戻しただけ☺️
色々やるより基本を大切に😘
体は足し算よりも、“整える引き算”のほうが
変わることがあります🩷
皆さんも鏡で横顔を見てみてください🪞✨
ポイントは肩の真上に耳があるかどうか。
もし少し前に出ているなら、
今日から後頭部をスッと引いてみてください。
未来のフェイスラインは
姿勢で変わります😍
肩こりや首こりも解消して
体も楽になりますし、トレーニングも
しやすくなりますよ🙆♀️
自己流では時間もかかるので
毎回のセッションで全身のバランスを
見ながら改善点をお伝えしています🩷
キュートレで姿勢改善したら
鏡でチェックするくせをつけると良いですよ♪🕵️♀️
今月もお読みいただきありがとうございます❣️
3月もよろしくお願いします🥰
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